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夏日参养|高丽参红枣生姜鸡蛋汤

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polaris滴食记

立夏之后，气温开始变高，出汗也会变多，身体也常常感觉很累，有些困乏，可以试试这碗夏日养生汤，补气又补血，让我们气色红润，神采奕奕。正官庄高丽参可以补气，红枣红糖补血，通过蒸炖的方式，可以让高丽参的精华都溶入这碗汤中，一周来上两三次，夏天拥有好精气。 参与活动: #立夏第一碗，参养好精气#
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 1个
、
红枣 6颗
、
生姜 3片
、
正官庄高丽参 2片
、
红糖 20克
、
水 500毫升
烹饪步骤
小贴士

1.这碗汤早上喝，不建议晚上喝 2.这碗汤建议蒸不要煮，这样可以将精华更好的释放在汤里，身体更好的吸收精华

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-05-19 · 上海市

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