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小清新的营养沙拉

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适合家人的春日晚餐

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10~30分钟 | 切墩(初级)

油麦菜一棵

、

鸡蛋 1个

、

胡萝卜半根

、

黄瓜半根

、

土豆 1小个

、

有机盐田虾 5个

、

儿童肉松海苔碎 1小袋

、

松茸油醋汁 3小勺

、

低钠芝麻盐 2勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
土豆胡萝卜去皮蒸熟
步骤2/9 点击查看大图
和鸡蛋一起上锅蒸
步骤3/9 点击查看大图
油麦菜洗净切碎焯水
步骤4/9 点击查看大图
搭配图片食材
步骤5/9 点击查看大图
压泥器把蒸熟的鸡蛋土豆胡萝卜压成泥
步骤6/9 点击查看大图
依次加入各种食材
步骤7/9 点击查看大图
淋三勺松茸油醋汁低钠芝麻盐2勺戴一次性手套抓拌均匀
步骤8/9 点击查看大图
装盘整理形状
最后一步点击查看大图
赏心悦目，营养美味

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-04-09 · 山西

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