红烧海鲶鱼
今天在集市上看到一种鱼,很像我在南方吃到的豆腐鱼。店家说是海鲶鱼。 查了一下资料,天津(及环渤海地区)盛产,学名矛尾复虾虎鱼(Synechogobius hasta),在当地俗称“海鲶鱼”、“扔巴鱼”或“沙光鱼”。 问店家怎么做,他说的跟我做的红烧豆腐鱼,方法配料基本相同,不同的是,他用黄豆酱,我用普宁豆酱;他放蒜,我没放蒜。
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步骤1/6
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市场上买的新鲜海鲶鱼,请店家杀好,清洗干净。
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步骤2/6
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切稍大的块,沥干水分。1-2勺生抽,1-2勺料酒,适量的胡椒粉,白糖1小匙。拌匀。腌制20-30分钟。
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步骤3/6
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热锅凉油,先把姜片,葱段,青红辣椒,炒香。再加1勺普宁豆酱(也可用北方常见的黄豆酱),翻炒均匀。
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步骤4/6
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鱼入锅,不要翻动,加入一小碗开水,水面与鱼基本持平或略低。
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步骤5/6
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大火烧沸,转中小火,盖好锅盖,煮10分钟左右。
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最后一步
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时间到了,撒上葱花,出锅。
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发布于 2026-03-21 · 北京
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