低卡清炒荷兰豆
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步骤1/12
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食材准备
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步骤2/12
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荷兰豆，百合焯水
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步骤3/12
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锅中下入菜籽油
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步骤4/12
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炒香蒜末
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步骤5/12
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下入荷兰豆百合炒香
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步骤6/12
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下入黑木耳，鹿茸菇
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步骤7/12
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翻炒均匀
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步骤8/12
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一勺生抽调味
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步骤9/12
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出锅
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步骤10/12
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清爽美味
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步骤11/12
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健康低卡
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最后一步
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好吃又低卡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-03-10 · 江苏省
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