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地中海柠檬蒜香鸡

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在家轻松复刻地中海柠檬蒜香鸡，香到邻居来敲门！鲜嫩鸡腿挤上柠檬汁，撒黑胡椒盐、大蒜和百里香腌入味，煎至两面金黄超诱人。贝贝南瓜切块，搭配番茄、洋葱加橄榄油盐拌匀，和煎好的鸡腿一起送进烤箱，190度20分钟香到迷糊！出炉后拌上灵魂黑松露酱，酸甜清爽还带着蒜香，每一口都像在吃米其林大餐，简单又好吃，厨房小白也能轻松拿捏！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

番茄个

、

柠檬汁少许

、

黑胡椒盐少许

、

大蒜少许

、

百里香少许

、

贝贝南瓜 1个

、

小番茄适量

、

洋葱少许

、

黑松露酱 1勺

、

鸡腿 2只

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡腿中挤入柠檬汁，加黑胡椒盐、大蒜、百里香腌制入味
步骤2/6 点击查看大图
先将鸡腿煎至焦黄
步骤3/6 点击查看大图
贝贝南瓜切块
步骤4/6 点击查看大图
番茄南瓜块洋葱加入盐橄榄油腌制备用
步骤5/6 点击查看大图
放入煎好的鸡腿肉，烤箱190度，烤20分钟
最后一步点击查看大图
取出之后放入黑松露酱搅拌均匀就好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2026-02-02 · 浙江省

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