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兰州八宝茶

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八宝茶以茶叶为底，掺有干果和蜜饯等食材，喝起来香甜可口、滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之效。八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶汤的味道都会略微发生改变，因为每种配料会在不同的时段释放出其独特的滋味。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
葡萄干5个
、
干枸杞5个
、
干红枣1个
、
干桂圆1个
、
冰糖3粒
、
杭白菊2朵
、
熟芝麻少许
、
绿茶少许
、
沸水适量
烹饪步骤
小贴士

用干桂圆的时候一定要记得先剥壳，不然你泡半天也只是在泡干果皮，可以说是喝了个寂寞。 里边干果和蜜饯的种类可以根据你的个人喜好去进行调整，因为我不喜欢在茶杯里看见水果的外壳，所以就把干桂圆肉给单独剥出来了，你要是不介意就不用这样，直接把干桂圆的外壳给捏碎了方便热水流进去浸泡就行哈。 八宝茶适合一年四季饮用，一般会根据不同的季节和自己的身体状况配出不同的茶。可以使用绿茶和花茶，也可以使用其他品种的茶叶。

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发布于 2026-02-01 · 辽宁省

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