人参干贝豆腐汤
分享一道好做的人参美味，补气养血、健脾养胃，低脂高蛋白，适合减脂期或肠胃敏感人群。 我用的是正官庄高丽参，全球销售额第一的知名品牌，性温不燥、益气补血，像“恒温续航”，很适合中老年人长期滋养！ 参与活动: #团圆爱加参，跟着大师解锁年味新吃法！#
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步骤1/8
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所需要的食材备好
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步骤2/8
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干贝提前泡软，撕成小块
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步骤3/8
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锅中加清水烧开，放入姜丝、人参片煮8分钟
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步骤4/8
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参片煮到这种状态
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步骤5/8
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放入干贝丝和豆腐块，再煮10分钟左右
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步骤6/8
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加盐调味，撒葱花出锅
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步骤7/8
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鲜香美味
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最后一步
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好做滋补！
嫩豆腐可以提起焯水一遍再煮，这样可以去掉豆腥味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2026-01-29 · 云南省
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