南瓜鸡蛋布丁
南瓜鸡蛋布丁是款非常营养美味的甜品,南瓜排毒润肤,健脾胃,是秋冬的营养蔬菜首选之一,鸡蛋虽说是个便宜家常的食材,但所含的营养成分却是超高,多吃保护视力与益智,是学生党的必吃食物,南瓜与鸡蛋做成的甜品,最好不要放糖,南瓜天然的甜味更加有益,多吃也无妨
-
步骤1/9
点击查看大图
南瓜鸡蛋布丁
-
步骤2/9
点击查看大图
南瓜鸡蛋布丁
-
步骤3/9
点击查看大图
南瓜鸡蛋布丁主材料
-
步骤4/9
点击查看大图
南瓜去皮切小块后,放微波炉高火5分钟至熟
-
步骤5/9
点击查看大图
把已经熟透的南瓜块取出来,晾凉后压烂成茸,待用
-
步骤6/9
点击查看大图
牛奶放碗内,加入鸡蛋,小许的糖打拌至均匀,如果所用的南瓜够甜,可以不放糖
-
步骤7/9
点击查看大图
再把压成茸的南瓜泥用筛网过滤后,加入牛奶蛋液中,并拌均匀
-
步骤8/9
点击查看大图
把盛有南瓜牛奶液的碗用保鲜纸或者是锡纸封好,冷水入锅,蒸18分钟即可取出
-
最后一步
点击查看大图
蒸好的南瓜牛奶取出来,稍为晾一下,撒下抹茶粉,即可食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-11-19 · 广东省
南瓜鸡蛋布丁的相关分类
南瓜鸡蛋布丁的相关推荐
-
土豆烧豆角
34574人看过 -
#世界杯早餐我承包#孜然牙签肉
148481人看过 -
#鹰唛新食尚#炼乳豆浆布丁
183580人看过 -
五红女神羹|喝完脸蛋嘭起来
22421人看过 -
麻薯布丁糯叽叽冰凉凉
51589人看过 -
法式焦糖布丁|| creme brulee
2309462人看过 -
家庭早餐不用早起!睡前空气炸锅get超香蔓越莓司康饼
20345人看过 -
清爽夏日凉面
212739人看过 -
米布丁
48885581人看过 -
#我家乡的酱油美食#红亮油润,甜蜜食光~~可乐鸡翅
322715人看过 -
酸辣土豆丝
41242583人看过 -
胡萝卜玉米饺
17076人看过