减脂健康餐丨上海青炒虾仁
做起来吧，很简单的~~~ 参与活动: #奶香此刻，寻花作乐，浓郁奶香，一口下去“有钱花”#
-
步骤1/7
点击查看大图
虾去头去壳去虾线，用生抽，料酒腌30分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
准备好上海青和胡萝卜片，胡萝卜片先焯水
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里不放油，放姜蒜和洋葱铺底，上面放虾，用喷油壶喷一两下油，盖盖儿中火焗3分钟变色捞出虾仁
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅倒油，倒入葱蒜末，倒入胡萝卜片，上海青，撒小半勺盐，翻炒一分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
再倒入虾仁，加一勺生抽翻炒两分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
加入水淀粉，翻炒粘稠后出锅
-
最后一步
点击查看大图
表面可以撒一点黑芝麻，开吃吧，减脂又美味，简单又健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-11-13 · 山西省
上海青炒虾仁的相关分类
上海青炒虾仁的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
470415人看过 -
茄汁大虾
31704457人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
544924人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7380933人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13253722人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3777423人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10627331人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6416500人看过 -
虾仁炒丁
39305人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
304367人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11376284人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1130523人看过
