银耳绿豆沙酸牛乳
银耳绿豆沙酸牛乳让我体验不一样的绿豆冰沙，搭配软糯香甜的银耳，豆香浓郁，口感顺滑，冰冰凉凉，解馋开胃 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
3克
13克
48克
237
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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提前将绿豆放入锅中加水煮至软烂，酸奶冷冻，取金燕耳放入杯中，用开水浸泡，泡制的银耳5分钟就出胶，软糯拉丝
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步骤2/6
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将绿豆+白砂糖混合捣成沙
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步骤3/6
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冷冻后的酸奶捣成沙状
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步骤4/6
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放凉的银耳倒入高杯中
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步骤5/6
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加入酸奶冰沙
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最后一步
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加入绿豆沙，搅拌均匀即可享受美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-25 · 山西省
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