德式煎炸猪小里脊
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109克
26克
68克
1351
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
里脊肉洗净，用刀切断较粗的筋，切成大片，并以肉锤敲打，将肉片敲成厚约0.3厘米。将鸡蛋打散成蛋液，备用
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步骤2/4
在里脊肉上撒上适量的盐、黑胡椒，静置片刻，使之入味
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步骤3/4
将腌制后的里脊肉依次沾裹面粉、蛋液、面包粉。注意：沾裹面包粉时须用力按压肉片，使面包粉紧裹住肉片而不易脱落，重复以上折叠的步骤，直至所有的肉片处理完毕
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2024-02-01 · 北京
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