凉拌银耳
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营养分析
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24克
4克
29克
146
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
主料:
银耳
1-2朵
洋葱
1/5个
葱花
适量
橄榄油/亚麻籽油
适量
白胡椒面
适量
松松鲜
少许
蚝油
1勺
味达美
1/2勺
香醋
1/2勺
鸡汁(可不加)
少许
香油
少许
香菜/香芹
少许
烹饪步骤
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-12-22 · 北京市
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