干锅花菜
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30克
9克
15克
356
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
花菜掰小块,冲洗,把柄朝上倒置,用盐水浸泡几分钟
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步骤2/5
五花肉切薄片,蒜拍扁切碎,辣椒切段,我怕辣就把籽都给去了
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步骤3/5
锅内放油,蒜炒香,加入辣椒、五花肉片翻炒,然后倒入沥水的花菜
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2023-12-08
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