宝宝辅食/挪威北极鳕鱼豆腐羹
鳕鱼豆腐羹，细嫩鲜美入口即化，做法简单，营养满满，特别适合宝宝吃。 挪威北极鳕鱼被誉为“白色黄金”拥有出众的口感和细腻的肉质，脂肪含量低、富含优质蛋白和人体每日必需的各种营养元素，特别适合宝宝食用。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
9克
19克
10克
199
千卡
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步骤1/8
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备好食材。
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步骤2/8
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鲜虾去壳去虾线切小块，鳕鱼切小块。
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步骤3/8
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用柠檬腌制10分钟
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步骤4/8
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内酯豆腐切块，碗中打入2个鸡蛋搅散，加入1.5倍的水搅匀，过滤到豆腐中，放入蒸锅大火烧开转小火蒸10分钟，焖5分钟即可。
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步骤5/8
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调个料汁，淀粉、番茄酱、宝宝酱油、适量清水搅拌均匀。
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步骤6/8
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锅中放油，加入鳕鱼、虾仁翻炒均匀。
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步骤7/8
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倒入料汁，翻炒汤汁浓稠。
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最后一步
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盛入豆腐羹上，撒点葱花即可，美食完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-28
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