紫薯吐司卷 宝宝辅食微课堂

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紫薯吐司卷 参考年龄:10个月+ 紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素。膳食纤维能够缓解宝宝便秘,硒元素有助于智力发育,另外,紫薯中花青素的含量仅次于蓝莓和黑枸杞,是非常经济实惠的花青素食物,能够增进宝宝的视力发育。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
紫薯吐司卷的用料
紫薯吐司卷的做法
紫薯吐司卷的烹饪技巧

TPIS:今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●紫薯刚蒸好要稍微冷却一会儿再加入配方奶,这样可以最大程度的保留配方奶的营养。 ●香蕉要选择熟一点的香蕉,生香蕉容易导致宝宝便秘。 2黄妈说..... ●很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物,其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明,妈妈们不要在困扰可以不可以吃的问题了。 ●如果给10个月宝宝食用,尽量选择无糖型的吐司制作。 3制作小要领: 1:紫薯刚蒸好后比较烫,需要稍微冷却一会儿再加入配方奶,这样可以最大程度的保留配方奶的营养。 2:吐司需要用擀面杖或玻璃瓶压紧实一点,这样卷起来就不容易散,更容易定型。
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发布于 2016-07-03

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