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干煸菜花

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JUJURAI

这道菜本是想用五花肉来炒的，可惜市场卖完了，就买了点肥瘦相间的猪肉代替，用肥肉煸炒出猪油，再来炒瘦肉和花菜，味道也很不错~~~
营养分析 查看详情

1克
6克
14克

69
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
猪肉(3肥7瘦） 200g
、
菜花 1颗
、
蒜苗 2颗
、
小米椒 2个
、
生抽 1汤匙
、
姜 1块
、
盐 2g
、
鸡粉 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-15

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