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吃不胖的菠菜鸡蛋羹

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瑾瑜🐠
参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
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13克
22克
12克

254
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 3个
、
玉米淀粉 1勺
、
鸡汁 适量
、
盐 适量
、
菠菜 1把
烹饪步骤
小贴士

焯菠菜的时候水里加几滴油，少许盐。保持菠菜颜色。鸡蛋羹蒸好可以调一点小料蘸着吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-21 · 辽宁

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