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虾滑菌汤,让你爱上低脂美食!

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春天就是一个忙着整理自身脂肪的季节,因为露肉的季节不远了。 今天我就来分享一个我自己的健身餐给大家, 它除了低脂、无油、饱腹之外,还囊括了各种蛋白质、各种氨基酸,真的是各种的多啊,让你不营养都不行。 吼吼吼,一起试试吧, 再不要LOW到去买减肥产品了,学着成为一个会吃、会动的人才是资本哦。
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3克
40克
25克


283
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

1、该菜谱可以制作2人份菌汤,请按需增减食材用量。 2、加入淡奶主要是为了让汤色奶白,如果临时没有,可以像我一样去“某巴克“”顺一个回来。 3、淡奶入汤没有奶味、没有奶味、没有奶味!是淡奶,不是牛奶、不是牛奶、不是牛奶! 3、以水为例,5g=5ml=1茶匙=1小勺。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-03-27

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