鸡胸肉早餐饼
这款鸡胸肉早餐饼，几分钟就搞定，丰富的蛋白质、维生素C、植物纤维，营养又美味。 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
5克
16克
107克
526
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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备料：手抓饼现做现从冰箱冷冻室取出，生菜和胡萝卜洗净沥水，真空包装的原味鸡胸肉
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步骤2/7
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鸡胸肉撒小块，胡萝卜切细丝
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步骤3/7
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煎锅加热，手抓饼入锅，中火烙，饼坯由白色变成大部分透明状时翻面
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步骤4/7
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烙至两面微微焦黄
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步骤5/7
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在一面刷上豆瓣辣酱
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步骤6/7
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出锅，放在案板上，铺上生菜、胡萝卜丝、鸡胸肉
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最后一步
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卷卷即食
1. 如果时间充裕，鸡胸肉也可以买生的自己煮，更经济实惠；
2. 调味酱可随口味调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-07
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