芹菜叶鸡蛋早餐饼
平时我们炒芹菜是不是都把摘下来的叶子扔掉了呢？别小看了不起眼的芹菜叶，其实营养价值也很高，芹菜的叶子里面含有非常丰富的胡萝卜素，维生素c，维生素b以及蛋白质，还含有非常多的钙质，能够抑制癌症的发生，而且还可以达到降低血压，平肝作用，对于更年期高血压，妊娠性高血压以及原发性高血压都有很好的抑制效果。 而且芹菜叶做疙瘩汤，做鸡蛋饼，包包子味道都不错。今天早上我用摘出的芹菜叶烙的早餐饼味道就特别赞，做起来也特别简单，加两个鸡蛋，一点面粉活成糊糊，不粘锅里烙10分钟就熟，搭配粥，豆浆做早餐在合适不过了。
18克
30克
28克
391
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/14
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准备食材:芹菜叶一盘，鸡蛋两个，小葱两棵，面粉30克左右，盐2克，
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步骤2/14
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先把芹菜叶开水焯一下，锅里烧开水后直接放入，
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步骤3/14
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芹菜叶子翻动几下烫软
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步骤4/14
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焯水2分钟即可，捞出后清水冲洗两遍，去热，在紧握成菜团，挤出多余水分，
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步骤5/14
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在把芹菜叶子切细碎点，
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步骤6/14
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小葱切成葱花备用。
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步骤7/14
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把芹菜叶碎，葱花放入小盆中，加入面粉，打入鸡蛋，加少许的盐，
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步骤8/14
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可以加小半碗的清水，然后搅拌均匀成糊，
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步骤9/14
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热锅倒入少许的植物油,我用的这个卡特马克的麦饭石炒锅特别赞，采用意大利建筑八角设计，锅深容量大，而且一点都不粘锅，烙饼最好用了。
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步骤10/14
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把菜叶糊糊用勺子舀到锅里，摊成小圆饼
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步骤11/14
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烙至两面金黄即可，大约5-8分钟左右
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步骤12/14
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最后出锅即可，闻着就很清香，芹菜叶早餐饼就可以吃了。，
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步骤13/14
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这样做是不是很简单，剩余的芹菜叶以后别扔了，这样做成小饼可香了！
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最后一步
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加点胡萝卜丝会更好吃，搭配豆浆，热粥做早餐是营养美味哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-22
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