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一网鲜（湖鲜）

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洁洁🌸徐小胖

这一网鲜、聚集了河里面的各种鲜货、这味道怎么能不鲜！ 参与活动: #秋起蟹肥，邂逅人间美味——味道好，怎一个“鲜”字了得#
营养分析 查看详情

166克
530克
38克

3902
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鲫鱼 5条
、
鲮鱼 2克
、
昂刺鱼 3条
、
河虾 300克
、
泥鳅 5条
、
丝萝 200克
、
食用油 6勺
、
蚝油 4勺
、
生抽 4勺
、
老抽 2勺
、
啤酒 1瓶
、
糖 10克
、
葱 1小段
、
姜 2片
、
蒜 5瓣
、
红辣椒 1个
烹饪步骤
小贴士

1、煎鱼之前、一定要沥干水分； 2、鱼可以两面煎； 3、鱼类一般是有什么做什么、野生的更好；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-23 · 江苏省

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