清润百合银耳汤
入秋了，给家人煲上百合银耳汤，具有益气养阴、润肺止咳、清心安神的作用。 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
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54
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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准备好银耳和百合
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步骤2/12
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淘洗干净，浸泡一下
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步骤3/12
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捞出放入汤煲中
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步骤4/12
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加入饮用水
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步骤5/12
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大火烧开后煮10分钟
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步骤6/12
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盖上锅盖，转小火煲2小时
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步骤7/12
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已经非常软糯了
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步骤8/12
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放入冰糖
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步骤9/12
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煮至冰糖完全融化
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步骤10/12
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放入枸杞
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步骤11/12
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关火
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最后一步
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秋高气爽来一碗滋润的糖水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-13 · 广东省
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