板栗莲藕红豆汤
板栗莲藕红豆富含营养，可以健脾养胃，强筋健骨，补充营养，滋补佳品，红豆具有润肠通便，祛湿排毒，利尿消肿的功效，秋季滋补喝起来吧，软糯香甜超好喝的 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
2克
26克
164克
587
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备食材如图，红豆提前清水浸泡4小时以上，方便煮熟
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步骤2/8
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所有食材放入高压锅中，加适量白糖清水盖盖焖煮20分钟
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步骤3/8
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装入碗中食用
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步骤4/8
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软糯香甜好喝
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步骤5/8
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成品图
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步骤6/8
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成品图
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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好喝滋润
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-12
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