丝瓜炒鸡蛋,秋季好菜品!
秋天多吃瓜,润肺降燥,丝瓜这么炒,好吃又家常! 低脂低卡不怕胖,高蛋白饱腹感强! 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
14克
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千卡
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步骤1/4
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❗️【所需食材】丝瓜、鸡蛋、干辣椒、蒜
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步骤2/4
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‼️【烹饪步骤】1⃣️丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋加少量盐搅拌均匀备用。2⃣️油热倒入鸡蛋液,鸡蛋凝固后打散成块盛出备用。
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步骤3/4
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3⃣️底油炒香蒜和辣椒,放入丝瓜块炒软再调味:1小勺盐+少许水,倒入鸡蛋焖2分钟后出锅。
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最后一步
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完成啦!
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发布于 2023-09-27 · 河北省
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