鲍鱼排骨橄榄汤，清热润喉孩子爱喝

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秋天燥热，孩子不爱喝水，给她煲些清热营养的汤水喝。这款尤其适合喉咙不舒服的朋友，还能补充营养。一锅正好三口之家一人一碗，炒个蔬菜，吃的很饱。我把鲍鱼排骨蘸酱油辣椒酱吃，感觉更美味参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

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61克
68克
11克

868
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鲍鱼 6只

、

橄榄 10颗

、

排骨 300克

、

盐适量

、

鸡精可放少许

、

姜 3片

烹饪步骤

小贴士

没啥技术哈哈，好处你去度娘搜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-14 · 广东省

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