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蒜香烤南瓜的做法

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蒜香烤南瓜

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营养丰富的南瓜，烤好后香喷喷的软糯香甜参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

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17克
14克
100克

581
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

贝贝南瓜一个

、

大蒜 4瓣

、

黑胡椒 1g

、

盐 1g

、

面粉 20 g

、

食用油 15g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
南瓜洗好后切块，大蒜拍碎后切末
步骤2/9 点击查看大图
放入汤碗
步骤3/9 点击查看大图
加入胡椒碎、面粉、盐、食用油
步骤4/9 点击查看大图
搅匀
步骤5/9 点击查看大图
空气炸锅铺锡纸，放入南瓜，200度12分钟，中途翻面
步骤6/9 点击查看大图
烤好啦
步骤7/9 点击查看大图
香糯美味
步骤8/9 点击查看大图
蒜香烤南瓜
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来尝尝吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-09-08 · 山东

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