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鲜果冰草果汁沙拉

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火镀红叶

这道沙拉除了冰草有益外，其他的水果也超有营养，青葡萄、石榴、黄桃、西红柿含的维生素C、E，水分都超丰富，常吃促进人体的肠胃消化、提神醒脑，下火清热，排毒养颜，要是经常工作熬夜或者是烟酒过多的人吃还有解酒健胃的功效；更可以在餐前吃一点点，让味蕾打开，正餐都能多吃点，减肥的人当然也是超适合啦！ 参与活动: #忽而夏至 清凉一夏#
营养分析 查看详情

3克
9克
123克

525
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄桃 1个
、
冰草 100克
、
西红柿 1个
、
青葡萄 30克
、
橙子 1个
、
石榴 30克
、
酸奶 2勺
、
黄桃 1个
、
西红柿 1个
、
橙子 1个
、
酸奶 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-27 · 广东省

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