炒腰果
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营养分析
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8克
4克
3克
92
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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腰果
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
超市买的腰果,快速洗净,控干水
-
步骤2/3
小火少油,放入腰果,缓慢翻炒至微黄,炒的时间短凉了不脆,看到腰果微微泛黄的时候就差不多了
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最后一步
点击查看大图
可以单吃或者做腰果虾仁,因为腰果自带微甜口感不需要放其他调料
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-26 · 江苏省
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