健康秋葵炒蛋
减脂期不宜摄入过多盐分，不然很容易水肿涨称，被姐妹安利了李锦记的薄盐生抽，不仅提鲜，更是减少了每日的盐摄入量，最近明显浮肿消减了许多，今天做了个健康秋葵炒蛋，被称为减肥佳品的秋葵，搭配鸡蛋，营养满满，让我们健康生活每一餐~
-
步骤1/8
点击查看大图
秋葵洗净，焯水后捞出
-
步骤2/8
点击查看大图
将秋葵切段备用
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋打入碗中，倒入薄盐生抽调味，搅拌成蛋液
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中倒入色拉油，放入鸡蛋翻炒后，盛出
-
步骤5/8
点击查看大图
另起锅放入蒜片爆香
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入秋葵和鸡蛋翻炒
-
步骤7/8
点击查看大图
放入15毫升李锦记薄盐生抽调味
-
最后一步
点击查看大图
装盘，撒上白芝麻和指天椒即可
1. 想要秋葵不发黑，一定要焯水，炒的时候秋葵色泽翠绿油亮
2. 炒蛋时用小火，鸡蛋口感才会更鲜嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-23 · 上海
健康秋葵炒蛋的相关分类
健康秋葵炒蛋的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#萝卜牛腩汤
421328人看过 -
#美食视频挑战赛#超简单清蒸多宝鱼
246629人看过 -
豉油蒸多宝鱼
2629681人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 茭白炒肉丝
241890人看过 -
辣炒八爪鱼
1283550人看过 -
清蒸黑鱼
600919人看过 -
老母鸡山药汤
131241人看过 -
#吃出健康，解决假胖#菠菜炒鸡蛋
239547人看过 -
肉蟹鸡爪煲
110632人看过 -
雪蛤蒸蛋
116118人看过 -
#美食视频挑战赛#番茄洋葱蛋炒饭
637313人看过 -
清炖老母鸡
97245人看过
