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口蘑木耳小炒肉

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不休息大侠的麻麻

➡️口蘑和木耳同吃利于营养吸收口蘑和木耳一起吃，特别有利于人体对多种营养的吸收，口蘑中的氨基酸种类多，而木耳中则有多种微量元素，这两种食材同时食用，能起营养互补的作用，对均衡营养大有好处。 ➡️口蘑和木耳同吃能抗癌口蘑和木耳同时对人类身体有多种好处，抗癌防癌就是最大的好处之一，口蘑中的多种酶类和多糖与蛋白都是天然的抗癌成分，能提高细胞活性，减少癌细胞的生成，而木耳中则有大量的铁，这种物质可以提高人体的造血量，增加身体免疫力，对预防癌症也有很大的好处。 ➡️口蘑和木耳一起吃能清理肠胃口蘑和木耳一起吃有良好的清肺功效，这两种食材都有一些天然的膳食纤维存在，它们进入肠胃以后吸附肠胃中多种病菌和垃圾，让它们随大便排出体外，从而也能起到了清理肠胃排出毒素的重要作用，能有效减少多种肠胃疾病的发生。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析 查看详情

49克
163克
163克

1601
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
猪肉 120克
、
干木耳 8克
、
葱 1根
、
口蘑 8-10个
、
生抽 2勺
、
耗油 1勺
、
胡椒粉 1/2勺
、
白糖 少许
、
料酒 1勺
、
水淀粉 40克
、
玉米淀粉 1勺
、
大蒜 2瓣
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

肾脏疾病患者忌食 肾脏疾病患者忌食，但蘑菇中因钾离子无法由严重损坏的肾脏排出，会引起“高钾血症”，食用口蘑有可能会加重他们的病情，不利于病情的控制。日常生活中，应该尽量避免食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-19 · 重庆市

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