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满满花青素的紫薯山药米糊

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开心食记

拒绝垃圾奶茶和饮品 满满花青素的紫薯山药米糊 每天一杯喝出红润好气色 参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#
营养分析 查看详情

1克
4克
61克

182
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 60克
、
山药 70克
、
糯米 30克
、
冰糖 20克
、
矿泉水 700ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-16 · 北京

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