冬瓜炒火腿
冬瓜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，润肠通便，降脂，利水消肿，多吃点冬瓜还可以减肥瘦身哦！ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
3克
9克
11克
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/11
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冬瓜切片，火腿切丁，用水浸泡30分钟，葱切成葱花备用
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步骤2/11
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锅中入油，加入葱头炒香，倒入冬瓜片翻炒一下
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加入少许太太乐减盐鲜酱油
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加入一小勺白糖
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加入火腿丁翻炒一下
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步骤6/11
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加入适量清水
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盖上裹好焖煮5分钟
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然后加入少许太太乐蔬之鲜调味料，翻炒一下
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步骤9/11
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最后加入葱花
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步骤10/11
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出锅装盘
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最后一步
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冬瓜吸收了火腿的鲜味，味道太好吃了
加入火腿就不需要加食盐了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-10 · 上海市
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