全麦口袋饼
面粉咱们习惯用来做包子馒头，其实除了这个，还有一款不容错过的美味值得一试，它就是口袋饼。口袋饼形如其名，像一个魔法口袋一样，可以囊括各种美食，想夹啥就夹啥，百搭又全面，小小的口袋大大能量！口感比白面馒头好吃，做法比肉夹馍简单，有了饼胚，馅料可以自由替换，早餐吃得丰富又多样！ 口感香软筋道有嚼劲，做早餐饼甚好，空心鼓包每一口都嘎嘣脆，夹上肉菜主食，简简单单一小个，营养全都有！ 饼胚切开之后，可以让宝宝自己选择喜欢的食材夹上去，不知如何搭配的可以选用香肠、滑蛋、虾仁、蔬菜等等这些好吃又易做的，再挤点酱料增味，口感更锦上添花。
7克
52克
299克
1458
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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食材准备
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步骤2/11
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把酵母加入温水中，搅拌融解后待用。
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步骤3/11
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两种面粉倒入碗中，加入盐、酵母水，用筷子搅拌成絮状。
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步骤4/11
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用手揉成光滑偏软的面团。
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步骤5/11
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盖上保鲜膜，醒发至两倍大。
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步骤6/11
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把醒发好的面团取出，轻揉几下稍微排气；揉成长条后分成12个小剂子，小剂子揉成圆球盖上保鲜膜，室温醒发15分钟。
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步骤7/11
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用擀面杖把圆球擀成薄饼，也不需要太薄，太薄不容易鼓包。
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步骤8/11
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平底锅中火预热（要预热到位，不然会影响鼓包），放入全麦饼，转小火。
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步骤9/11
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加盖焖烙至鼓起小包。
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步骤10/11
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翻面，盖上盖子，继续烙至鼓包，两面微黄上色后就可以出锅了。
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最后一步
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放凉切开就可以往里面加配菜了，一次可以做多点，放冰箱冷冻保存可以放一周，吃之前回锅加热就可以。早晨的时候来上一个，饱腹又美味。
熟练耗时：40分钟（不含发酵时间）
工具：不粘锅
份量：5人份
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-17 · 浙江
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