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山药芙蓉汤，健脾又养胃！

浏览 165365 · 收藏 3664 · 学做 3

齐刘海超会吃

都知道铁棍山药对肠胃有很好的作用，除了清蒸和炒菜以外，这个做法你一定要掌握！ 做为汤或者主食都是不错的安排，暖暖的喝上一碗，浓香的番茄味和滑滑的山药泥真的好搭！ 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
营养分析 查看详情

23克
31克
26克

423
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 半根
、
香菇 4朵
、
西红柿 1个
、
鸡蛋 2个
、
生菜 3片
、
油 少许
、
盐 1小勺
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-07 · 河北省

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