素炒西兰花，营养又健康！
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还只是蒜蓉西兰花吗？ 试试这个做法，营养更丰富，高蛋白更健康！ 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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【所需食材】西兰花、木耳、鸡蛋
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步骤2/4
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1⃣️西兰花和木耳下锅焯水备用。鸡蛋放少许盐搅拌均匀。2⃣️油热倒入蛋液，把鸡蛋煎熟捞出，再用底油炒香西兰花和木耳。
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步骤3/4
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3⃣️加入1小勺盐+1小勺蔬菜鲜+1勺生抽，翻炒均匀出锅！
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最后一步
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酱酱，出锅！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-12-06 · 河北省
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