青稞薄饼
宝宝最近在减肥，不知道吃点什么就想到了这个，这个薄饼非常适合她，可以卷点她不喜欢吃的青菜
17克
26克
5克
278
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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面粉放到盆中打入两个鸡蛋。
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步骤2/7
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加入少许盐搅拌成絮状。
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步骤3/7
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把水倒入搅好絮状的面里。用打蛋器搅拌成无颗粒状备用。
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步骤4/7
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我用的是薄饼机，准备好了之后，把面浆倒入薄饼机的盘子中，用薄饼机蘸少许的面浆，就成了一个薄薄的饼。
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步骤5/7
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这个饼非常的柔软，无论放多长时间都不会硬。
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步骤6/7
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我用薄饼卷了点儿鸡胸肉和生菜。这个也是作为宝宝减肥的最好主食。
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最后一步
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准备的这些食材都可以卷到薄饼中。
薄饼机蘸取面浆时，多余的面浆可以用筷子摊平。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-11-27 · 吉林省
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