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滋补炖汤的做法

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滋补炖汤

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我家经常这样炖汤，营养丰富，原汁原味！今天做了几种口味的，每人一份刚刚好！参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯美味不设限#

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32克
104克
40克

852
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

红枣 10颗

、

枸杞 10克

、

桂圆 20克

、

清水适量

、

猪瘦肉 500克

、

干鱿鱼 1条

、

生姜 1块

、

香菇 4朵

、

党参 3克

、

茯苓 2克

、

淮山 5克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备第一份食材，干鱿鱼泡发好，瘦肉切厚片，生姜3片！
步骤2/9 点击查看大图
准备第二份，香菇泡发对半切开，瘦肉切厚片，生姜切片。
步骤3/9 点击查看大图
准备第三，四份。红枣，桂圆，***参，枸杞，茯苓，淮山如图所示的量。瘦肉切厚片，生姜切几片，这里是两份的量。
步骤4/9 点击查看大图
所有的食材分开装罐。
步骤5/9 点击查看大图
加入适量的水
步骤6/9 点击查看大图
放入电炖锅，调瘦肉汤键，定时2.1分钟。
步骤7/9 点击查看大图
时间到，给每个汤调味。
步骤8/9 点击查看大图
拍个近图，红枣的
最后一步点击查看大图
鲜香的，鱿鱼瘦肉汤，特别鲜！

小贴士

可以按个人喜好添加食材，炖各种汤谱！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-11-25 · 广东省

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