菜团子
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营养分析
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142克
144克
324克
3075
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
加入采购清单
主料:
玉米面
250克
鸡蛋
3个
白菜
1棵
油
适量
盐,鸡精
少许克
五十三香
少许
蚝油
小勺
生抽
一丢丢
小麦粉
80g
香干
2块
面筋
2块
香油
1勺
酱豆腐
半块
猪肉
250克
韭菜
小半把
小虾皮
适量
烹饪步骤
-
步骤1/13
一个猪肉韭菜馅,一个素白菜馅
-
步骤2/13
猪肉里放盐,鸡精,料酒,酱油,十三香,放入韭菜,再来点盐,放香油
-
步骤3/13
提前发好的面,500克面粉放入5克酵母用温水搅拌成絮装-250克温水、揉成面团放在温度35度的蒸锅里,发酵
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2022-11-23 · 天津市
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