10分钟搞定－五谷杂粮烫面小糖饼
钟南山院士说，现代人的身体里最缺少的就是五谷杂粮。黄帝内经开篇就说“五谷养五脏”！多吃五谷杂粮，防病于未然，五谷杂粮比吃药更有益于身体！这个小糖饼也非常简单，早饭做几个也不费力，也可以多做一些，冻在冰箱哦，下次早餐直接拿出来烙一下就可以吃了！
3克
25克
148克
718
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/9
点击查看大图
烫面哦，一定是开水和面，揉光滑以后用用盖子或者袋子把面团包好，醒面10分钟即可，醒面的时候可以去洗漱啊，两不耽误？
-
步骤2/9
点击查看大图
用手揉成长条。粗细随自己啊！
-
步骤3/9
点击查看大图
然后用刀切成小段，大小自己定，哈哈
-
步骤4/9
点击查看大图
用手压成小饼，不要太薄，把提前兑好的糖粉放进去(糖和面1:1就是糖粉了)
-
步骤5/9
点击查看大图
像这样，每个饼都放好糖粉。
-
步骤6/9
点击查看大图
像包包子一样，把口捏紧，不用太完美，不露糖粉就可以了。
-
步骤7/9
点击查看大图
放好糖粉以后用手压一下，然后用擀面杖擀成饼。尽量薄一些，但是别露糖粉。边擀边看这点哦。
-
步骤8/9
点击查看大图
锅放油，小火烙饼，有电饼铛效果更好，我这是用普通炒菜锅的，软软香香的，加了百谷素养粥粉以后都是麦香味。
-
最后一步
点击查看大图
我儿子特别喜欢吃。一个人吃了两张饼，不是小孩不爱吃饭，是妈妈平时做的不好吃啊！
烙饼要小火，油少放。水比平时饺子包子时要多放一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-27 · 安徽省
五谷杂粮烫面小糖饼的相关分类
五谷杂粮烫面小糖饼的相关推荐
-
山西面食剔尖/拨鱼
74165人看过 -
番茄西葫芦炒木耳&山西剔尖儿
65846人看过 -
【Get√ 】甜品“鼻祖”老北京芝麻酱糖饼 外脆里嫩还流汁
25508人看过 -
烫面糖饼
508670人看过 -
芝麻酱糖饼
27831人看过 -
麻酱红糖饼
25701人看过 -
【面】biangbiang面
624926人看过 -
红糖麻酱饼
17360人看过 -
山西剔尖儿
15583人看过 -
西红柿鸡蛋剔尖
38482人看过 -
烫面黑芝麻红糖饼
8227人看过 -
红糖麻酱烧
274167人看过
