蒜香风味烤鸡脯肉配时蔬（低卡低热量）
用味好美新品空炸系列蒜香风味烤鸡调料，可腌可撒，简单快捷，轻食减脂更健康！ 参与活动: #有奖征集|摩其林美味CP创造营#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡胸肉洗净切块
-
步骤3/8
点击查看大图
放入盆中加20克味好美蒜香风味烤调料加30克水，抓拌均匀
-
步骤4/8
点击查看大图
放保鲜袋里冰箱冷藏腌制2小时以上
-
步骤5/8
点击查看大图
土豆胡萝ト开水煮3分钟，西兰花开水烫一下捞出过冷水，加剩余调料，加少许油抓拌均匀腌制15分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
烤盘铺上锡纸刷油，放入蔬菜
-
步骤7/8
点击查看大图
放入腌好的鸡肉，空炸锅200度预热，烤20分钟左右即可
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，烤肉蔬菜一锅出，味道超棒！
烘烤温度和时间仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-15 · 黑龙江省
蒜香风味烤鸡脯肉配时蔬的相关分类
蒜香风味烤鸡脯肉配时蔬的相关推荐
-
烧肉豆角焖面
30817823人看过 -
超级食物藜麦饭
40187人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
4050599人看过 -
肉冻
429133人看过 -
日本料理“关东煮”（おでん）
319992人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1229462人看过 -
#秋日养生这样吃#番茄炖黄豆
174286人看过 -
日本料理“味增汤”（味噌汁）
314119人看过 -
自制香菇酱
600356人看过 -
蒜香口蘑虾
21171人看过 -
白菜猪肉饺子
902606人看过 -
白菜猪肉饺子（附饺子包法）
7125230人看过
