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烤南瓜

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花好月圆128

南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积，从而避免高胆固醇及高血脂的发生。 烤好的南瓜，颜色更漂亮了，外焦里糯，香香甜甜，是一道非常有特色的美食。 参与活动: #有奖征集|摩其林美味CP创造营#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
南瓜 1个
、
黑胡椒粉 1小勺
、
精盐 1小勺
、
白芝麻 1小勺
、
辣椒粉 1小勺
、
橄榄油 1小勺
烹饪步骤
小贴士

选择水分少的南瓜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-13 · 辽宁

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