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鲜掉眉毛的时鲜素三丝

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紫绫罗

夏天需要减的肥还没减掉，秋风一冷，又该贴秋膘了。当然，多素食还是更有益于健康的，豆制品补充蛋白质，胡萝卜、青椒补充丰富维生素，而且易于消化，还有美容之效，实在是秋日绝佳的菜品。 参与活动: #汁味中秋共团圆 | 味达美圆味月菜馆 为团圆添美味#
营养分析 查看详情

35克
38克
51克

455
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
胡萝卜 2根
、
青椒 2个
、
豆皮 1张
、
蒜瓣 4颗
、
小葱 1个
、
辣椒 2个
、
味达美生抽 1汤勺
、
玉米油 2汤勺
、
食盐 2茶勺
、
鸡精 1茶勺
烹饪步骤
小贴士

1.如果想青椒颜色好看，晚点放不要盖锅盖，快速翻炒; 2.想小孩吃的不放干辣椒即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-01 · 北京市

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