烤南瓜
软糯香甜，做法简单。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
21克
5克
33克
328
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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南瓜去皮洗净。
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步骤3/5
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把南瓜放案板上切片。
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步骤4/5
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烤盘铺上锡纸预热5分钟取出，在烤盘的锡纸上刷上油。
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最后一步
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在南瓜上撒上黑胡椒粉、少许食盐和食用油抓拌均匀。烤箱预热5分钟，把烤盘放入烤箱内，上、下温度调到190度，时间25分钟。
烤南瓜去皮口感好，不去皮样子好看。空气炸锅烤需要多次每次还要翻面，烤箱一次烤完省时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-08-05 · 北京市
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