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香煎牛排配白蘑菇芦笋

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米拉农家小私厨

牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。 最重要的是牛排适合减脂期！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛排 一块
、
芦笋 若干
、
白蘑菇 8个左右
、
黄油 20克
、
彩椒条 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

没有黄油可以用其他食用油，黄油更香一点！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-08-04 · 江苏省

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