蔓越莓烧鸡翅
天气热，大鱼大肉吃得很少，但鸡翅还挺受欢迎的，热量不高，口感细腻易于入味，特别是加入了蔓越莓干，增加了酸甜味道，清香不腻果香浓郁，让普普通通的烧鸡翅变得更香，营养更丰富，层次感增强了，颜色也更有诱惑力了，别有一番滋味。 参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#
68克
99克
48克
1197
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/15
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鸡翅清洗干净，控干水分，放入煎锅。
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步骤2/15
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煎至两面有焦黄色。
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步骤3/15
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蔓越莓干备好，姜蒜切片，葱切段。
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步骤4/15
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起油锅放入食用油，油热后葱姜蒜、八角炒出香味。
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步骤5/15
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放入甜面酱。
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步骤6/15
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放入郫县豆瓣酱翻炒。
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步骤7/15
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放入煎好的鸡翅。
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步骤8/15
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酱汁包裹住鸡翅，淋入生抽酱油。
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步骤9/15
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倒入适量清水烧开。
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步骤10/15
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扣上盖子转中小火烧。
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步骤11/15
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约10分钟后放入蔓越莓果干。
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步骤12/15
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继续加热。
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步骤13/15
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用筷子轻轻穿过，表明已经熟透。
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步骤14/15
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大火收汁即可关火出锅。
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最后一步
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装盘食用，酸甜可口。
加了蔓越莓的鸡翅清香不腻，酸甜可口。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-16
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