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超下饭的铁板豆腐

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Tiger手工美食厨房

夜市上的铁板豆腐很多人都喜欢吃吧，3块钱，自己在家动手做，可以吃过瘾，就是有点费米饭 豆腐饱腹感强，还减肥，可以做起来呀 参与活动: #我的夏日味道vlog#
营养分析 查看详情

44克
30克
35克

615
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
豆腐（老） 两块
、
甜面酱 半勺
、
耗油 1勺
、
胡椒粉 适量
、
白砂糖 半勺
、
味极鲜 1勺
、
香菜 适量
、
香葱 适量
、
大蒜 5瓣
、
花椒粉 少许
、
白胡椒粉 少许
、
白芝麻 5克
、
醋 半勺
、
花生油 20克
、
番茄酱 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.醋是灵魂 2.如果减肥的话，可以不浇热油，也好吃 3.豆腐最好选老豆腐，别用嫩豆腐 4.喜欢吃辣的，加辣椒粉呀，那就更香了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-04

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