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螃蟹虾仁粥

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米拉农家小私厨

螃蟹是公认的食中珍味，有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味奇美，而且养分丰厚，是一种高蛋白的补品，对滋补身体很有益处，味道鲜美，有营养，营养价值非常高。 大夏天不喜太油腻，可以试试这个粥，营养又美味，冬季喝了全身暖洋洋的 参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#
营养分析 查看详情

2克
26克
151克

714
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大米 1小杯
、
虾仁 10个
、
螃蟹 4只
、
蟹味菇 150壳
、
白玉菇 150克
、
胡萝卜 1根
、
盐 适量
、
鸡精 2勺
、
料酒 1勺
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-23

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