健身达人—全黑麦面包
低卡、低碳水 健康打卡健身 面包很有韧劲 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
13克
26克
154克
691
千卡
这道菜富含膳食纤维,有助于维持正常的肠道功能～
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步骤1/11
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黑麦粉、全麦面包
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步骤2/11
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所有食材称好倒入搅拌器
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步骤3/11
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搅拌成团、发酵2倍大
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步骤4/11
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整形、放入少许蔓越莓
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步骤5/11
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卷成卷团一团
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步骤6/11
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还可以放入坚果类、随自己喜欢
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步骤7/11
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用到造型后撒上面粉、或麦片等等都可以
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步骤8/11
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入烤箱180度烤25分钟
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步骤9/11
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全黑麦面包出炉
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步骤10/11
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外皮有点脆、很有劲道
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最后一步
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韧劲十足、越吃越香
无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-28
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