简版菠萝派
香甜酥脆，外酥里嫩，简单易做，已馋得流囗水了。 菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，能够分解蛋白质，帮助消化，能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白以及血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症以及水肿，促进血液循环，能清热解暑、增进食欲、美容护肤，其大量的纤维素还能促进肠胃蠕动，防止便秘。
19克
15克
132克
350
千卡
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步骤1/10
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菠萝去皮切丁。
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步骤2/10
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放锅中炒制，加入1小块黄油
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步骤3/10
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加入白砂糖
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步骤4/10
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适量淀粉水，炒出汁。
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步骤5/10
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小火炒至果酱浓稠，盛出备用。
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步骤6/10
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手抓饼分成四等份
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步骤7/10
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取1小块，放入菠萝馅。
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步骤8/10
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用叉子封边
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步骤9/10
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涂上蛋液、撒上白芝麻。
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最后一步
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空气炸锅160度烤15分钟，香味扑鼻的菠萝派就完成啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-07
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