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不用油炸，轻松做出鲜嫩酥脆干锅虾

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糖糖食味记

虾口味鲜美，营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳、抗早衰。而虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，缓解神经衰弱症状。其次虾中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，防治高血压和心肌梗死的发生。今天就给大家分享一道干锅虾的做法 参与活动: #能蘸善炒，加一勺更够味儿，快来get原酿好酱#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
葱伴侣辣椒酱 小半勺
、
虾 500克
、
土豆 2个
、
洋葱 半个
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
花菜 适量
、
葱 1小段
、
姜 3片
、
蒜 4瓣
、
芝麻 适量
、
淀粉 小半勺
、
火锅底料 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-04

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